体のバランスを整えてくれるから多彩な目的に活用できる
整体にも様々な手技や手法がありますが、基本にあるのは体のバランスを整え、巡りを促していくことです。
人間の体には生きていくための栄養や酸素を送ったり、老廃物など不要なものを回収してくれる血管やリンパなどが走り、体の機能や臓器などを働かせるための指令を脳から送る神経系統が走っています。
疲労がたまったり、生活習慣の乱れや骨格の歪み、ストレスなどがたまると、血液やリンパの流れが滞ったり、神経経路の伝達がスムーズでなくなってしまいます。
こうした停滞や不具合を改善し、体のバランスや巡りを整えて、本来の機能を発揮させる力を導き出すのが整体です。
体が自ら元気になり、イキイキと働けるようにサポートし、自然治癒力を活性化させて自ら治るパワーを宿す施術といえるでしょう。
骨格矯正からスポーツコンディショニングまで行える「あかり整骨院」
痛みや辛さの改善に
血行を促し自然治癒力を高めることができる整体は、肩こりや腰痛、膝痛や筋肉痛など体の痛みやコリ、辛い症状の改善に最適です。
疲れの回復やストレス解消に
疲労がたまったり、精神的なストレスがたまると血流やリンパの流れが悪くなり、疲労物質や老廃物をより溜め込んで体がだるく重くなってしまいます。
ストレスは司令塔である脳にも負担を与えたり、神経系統の流れも鈍らせることがあり、全身の倦怠感や不調につあがることもあります
こうした疲労やストレスも整体を行うことで、停滞していた血流やリンパの流れが促されて、デトックスが進んでいきます。
溜め込んでいた悪いものが出ていくことで、体の巡りがスムーズになり、神経系統も回復してきて疲れ知らずになったり、ストレスからも解放され、体が軽くなることでしょう。
ダイエットや美肌に
血流やリンパの流れが促されると、溜め込んでいたものが出て、代謝も高まっていきます。
老廃物の排出を促し、脂肪燃焼も促せるのでダイエットに役立ち、お肌のくすみもとれて、ハリや潤いも回復していくのです。
リハビリや健康増進に
整体はスポーツ中のアクシデントや事故などでケガをした方のリハビリや、高齢者など加齢による身体能力の低下を予防するためのリハビリや介護予防などにも利用できます。
体のバランスが整い、巡りがスムーズな体は本来あるべき機能を発揮できるので、健康でイキイキ動かせる体です。
そのため、整体は体のメンテナンスにも役立ち、健康維持や増進の作用も期待できます。
特に問題がなくても定期的に通うことで、いい状態がキープできることでしょう。