カテゴリー: 試験勉強・受験

ボルダリングでストレス発散

注目されているボルダリング

ボルダリングは2020年東京オリンピックの正式種目となった事から、関心が高まっている競技です。
壁に配置されたカラフルで様々な形状の突起物を使って登っていきます。
この突起物をホールドといいます。 続きを読む ボルダリングでストレス発散

ストレス発散に最適！キックボクシング

最近のキックボクシングは、女性にも人気

最近のキックボクシングは、女性の人気もアップしています。
何故かというと、キックボクシングをすることで、体脂肪率を落とし、ダイエット効果が期待できるからです。
勿論、戦うためにキックボクシングを行う女性もいますし、日本でも女性でもかなリ好成績を残しているプロの人もいます。
がしかし、女性がボクシングを始める動機はダイエットだった、という人は意外と多いのが現状でもあります。 続きを読む ストレス発散に最適！キックボクシング